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煮玉米时不加此物,是你的损失,预防子宫早衰,皮肤白
发布日期:2020-09-25 03:10   来源:未知   阅读:

玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。

玉米和花菜一起炒着吃,其中含有丰富的维生素E更是爱美女性最需要的营养物质,它是一种典型的脂溶性维生素,对于机体的新陈代谢、机体免疫力都有十分重要的作用,同时,还能够更好的保护我们的皮肤,改善皮肤的血液循环,从而起到美容养颜的功效。

玉米被人们称为“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它是一种夏季收获的植物。玉米的作用也是很多的,具有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其他的很多功效。中医学认为,玉米性平味甘,白小姐开开奖记录,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。

玉米和花菜一起炒着吃含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。其中的硒和镁可以预防癌症。当硒与维生素E结合时,可预防超过10种癌症,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,宫颈癌,多食可以预防子宫早衰。